3 najlepsze

[...] inne i trzeba się do nich dostosować. A i do kolegów wyżej - nie warto być tak ślepo zapatrzonym w trening jedna partia - jeden raz w tygodniu, no bo to zwyczajnie nie jest najlepsze. Dla zawodowców ok, bo oni częściej nie muszą, za to dla większości trenujących (nie wszystkich, bo sam znam jedną osobę, która na 1x/tyg reaguje lepiej, niż jakby [...]

Witam. Cwicze juz od 6miechow, mam 15 lat 183cm wzrostu, 85 kg wagi. Chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki by byly dla mnie najlepsze. Kreatyna chyba odpada bo jestem jeszcze zamlody. Głownie zalezy mi na masie nie na rzezbie.

Witam mam takie pytanie od września( wiem że to jeszcze daleko)ale mam zamiar sie gdzieś zapisać myślałem o tbg i o oyama karate bo chyba to jest tam najlepsze wiem,że była już mowa o tym ale może sie coś zmieniło. A może poleci mi ktoś coś lepszego niedaleko Sandomierza ( z dojazdem będzie tak że mam nadzieje że zdam prawko i sam będę jezdził) [...]

[...] od razu do rzeczy: a mianowicie posiadam Cell pump 240 MC i chciałbym prosic was o porade z czym warto to połaczyc bo same te tabsy to za malo na cyklona. Wiec ktore połaczenia wydaja sie najlepsze (jesli sa zle/lub macie inne pomysly prosze o porade) javascript: test(''); javascript: test(''); Cp+no-Shotgun Cp+XP Cp+NitrobolonII THX za pomoc!!

Witam a więc mam pytanie jak w temacie oczywiście sterydy nie wchodzą w grę. Znalazłem taką odżywkę Trec testosterone booster i wszelkiego rodzaju zma. Mam pytanie są jeszcze jakieś odżywki ? i które są najlepsze :)

[...] 3-4 razy na tydzien aeroby i hiit nie mam pojecia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l karnityna fat burner vinstrol Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak planuje jakies suplementy redukcyjne najlepsze nie chodzi juz o cene Stosowane wcześniej diety: diety moze nie az takie ale przewaga warzyw w dziennym jedzeniu

[...] po 15,12,10,10.I zastanawiam sie czy to niezaduzo.Czy zamiast tego Zrobic taki plan 1.wyciskanie sztangi zza karku 4x15,12,12,10 2.unoszenie sztangielek bokiem 4x15,12,12,10 3.unoszenie sztangielek w opadzie 4x15,12,12,10 4 podciąganie sztangi do brody 4x15,12,12,10 I jakie są najlepsze ćwiczenia na szerokość barków Sorki ze zakładam 2 temat

[...] Jak bede robic skrety tulownia to miesnie nie bede sie skrecac? xD Ronald mcDonald - czyli glupie pytanie glupia odpowiedz.. jak miesnie maja sie poskręcac ? I jakie najlepsze brzuszki sa na gorne miesnie bo gorny lewy to nic nie rosnie :) wiele osob mowi i twierdzi ze sa cwiczenia na gorne i dolne - niestety tak nie jest, a szkoda bo ten [...]

[...] dzieci w RPA? Dopiero jak napne cos widze :) Czy dieta + zero slodyczy i % spali mi tluszcz nie robiac zadnego A6W tylko normalne cwiczenia? Jak bede robic skrety tulownia to miesnie nie bede sie skrecac? xD I jakie najlepsze brzuszki sa na gorne miesnie bo gorny lewy to nic nie rosnie :) Dlaczego miesnie od dolu w gore sie zwezaja ? takie cos /\

[...] cienki za duzo... wystarczą spokojnie : wycisk na lawce plaskiej 4x 12-8-6-4 wycisk hatli na skosie w gore 3x 10-6 rozpiętki leząc 3-4x 10 odzywki tez moga stanowic problem - gdyz stosujac nawet najlepsze mzoesz miec braki w dostarczaniu makroskladnikow jak weglowodany proetiny i tluszcze, ktore glownie powinny pochodzic z naturalnego pokarmu.

[...] 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) Czyli pochodzenia zwierzecego. Ryby, mięsa, jaja najlepsze. 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców Im bardziej przetworzony produkt [...]

[...] efekty nawet gdy tak naprawdę ich nie było, bo chciałem je widzieć i dobrze, bo wszystko jest dobre, co sprawia, że dalej chcesz to robic... Ktoś wspomniał, że czasem najlepsze rezultaty osiągamy na mięsniach, na których nie skupiamy się tak bardzo. To już zależy od tego, jak kto się skupia, w mojej ocenie... Przykład: codziennie rano [...]

Akurat młodziaki nie przeszkadzają Tylko jak mówisz Tomek do 15 jest jeszcze luz a później szczególnie poniedziałki nie ma co przychodzić jest tłoczno i nie ćwiczy sie tak dobrze. Najlepsze są godziny ranne max 5 ludzi, robisz co chcesz

[...] kolację. Brałem przez tydzień HMB Bolon i wcześniej Thermo Speeda również tydzień. Czy te suplementy coś dadzą?? Czy może zainwestować w coś innego? Prosiłbym o podanie mi najlepszej kombinacji suplementów która dałaby najlepsze efekty. Mój cel to redukcja kilogramow i poprawa sylwetki. Proszę o odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 [...]

kolego najlepsze a najdrozsze nie ida w parze... Muscletech kojarzy mi sie z naszym rodzimym Megabolem, duzo szumu szokujace dzialanie a pozniej... chvj za cene tych supli moglbys kupic cos lepszego lub wiecej u nas EFX ZMA - kupilbym zwykle zma apteczne lub mzb PVL Super BCAA - bcaa olimp MC PVL GLT-3 - odpuscilbym PVL Vextrago - dobre [...]

Szczerze to jak jest wino oral depot to najlepsze dzialanie to by poczol stosujac z 12tyg .Oral jest do krotszych cykli lepszy bo szybciej sie rozkreca

Witam! Przyszła pora na kolejny cykl i nie wiem co wybrac. Co byscie kupili. ostatnio moj cykl to KO...efekty ok. Zastanawiam sie nad kupnem nitrixa,Nitorbolonu energizer..Jakis no-boozer i stack kreatynowy.Co najlepsze?? Ostatnio dostałem gratis ok kumpla puche KO wiec moze cos do tego? Staz:ogolnie 3latka (systematycznie 1,5roku) Pozdrawiam

Wiek: 18 Wzrost: 179 Waga: 83~84Kg Staż: 3 lata Cykle na mono: 2 za mną Kupiłem sobie z promocji w sklepie sfd: Cell Pump Biogenix 665 g + Creatine Met-rx Powder 400 g Do tego dokupiłem sobie l-glutamine T6 z treca, chciałbym żebyście mi doradzili jak to brać żeby efekty były jak najlepsze.

chciałbym dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśień dwugłowy ramienia,z podziałem na głowę krótką czyli zewnęczną,oraz długą czyli wewnętrzną.(jakie ćwiczenia na daną stronę

Witam posiadam Cell Pump duza pucha kre-alkalyn 2500 60 tabletek massacra jedna pucha i kreatyne z metrexu 900 gram i zastanawiam jak to wszystko polaczyc w 2 cykle i jakie polaczenia byly by najlepsze bedzie to moj 3 cykl Zmieniony przez - polefa w dniu 2008-03-22 16:22:23